1. Rajin Olahraga
Sophia Latjuba sangat rajin berolahraga. Dia tidak kenal lelah rutin olahraga. Mulai dari yoga hingga pilates rajin dia jalani. Baru-baru ini dia justru mengajak menantunya, Demas Narawangsa untuk ikut berlatih di studio pilates. Nampak, Sophia menikmati olahraga pilates tersebut, tetapi tidak dengan menantunya. Melihat raut muka yang kerap meringis kesakitan, Demas sepertinya kapok untuk menjajal pilates lagi.
Sontak Sophia Latjuba tertawa melihat raut muka suami dari Eva Celia itu. “Ngide ajak menantu pilates. Kira kira dia trauma enggak ya?” tulis Sophia melalui akun instagram pribadinya, Rabu (05/04/2023).
2. Jaga makanan
Menjaga makanan adalah salah satu kunci agar tubuh tetap sehat. Hal itu sangat disadari oleh Sophia Latjuba.
Dia juga sempat menjadi seorang vegan yang menghindari konsumsi daging hewani sama sekali. Tetapi sekarang ia lebih memilih jadi vegetarian karena sesekali tubuhnya membutuhkan daging hewani.
Meski membatasi makanan, namun hal tersebut tidak sulit dilakukan karena sumber daya alam di Indonesia beragam. Menurutnya, tahu dan tempe bisa dikonsumsi sebagai pengganti daging hewani.
3. Jaga kesehatan kulit
Sophia juga rajin melakukan perawatan kulit terutama bagian wajah. Dia mengaku memiliki wajah yang sensitif dan sering terpapar oleh ragam make up untuk kebutuhan syuting.
“Kulit wajahku sensitif, apalagi akumulasi make up selama 40 tahun aku bekerja, belum lagi lighting saat syuting yang langsung terpapar ke wajah,” ujar Sophia Latjuba saat peluncuran Hollywood Spectra bersama Youth & Beauty Clinic.
Kondisi kulit yang sensitif kemungkinan dipicu faktor terlalu sering memakai makeup sejak masih muda.
“Akumulasi make up bekerja sudah 40 tahun dan dulu enggak ada make up organik. Awareness skincare enggak setinggi sekarang, satu-satunya cara ya harus ke dokter,” ungkap Sophia.
Selain mengikuti anjuran dari dokter, cara perawatan lain yang dilakukan Sophia untuk menjaga kulit wajahnya tetap kinclong adalah treatment dengan produk Hollywood Spectra.
“Hollywood Spectra ini yang paling saya rasain itu jadi basah, kulit mulus banget pas dipegang tuh kaya pegang kaca,” paparnya.
4. Baca buku
Ketika memiliki waktu senggang, Sophia memilih untuk memanjakan diri dengan menghabiskan waktu untuk membaca buku di rumah. Menurut Sophia, membaca buku menjadi salah satu cara untuk meningkatkan mood agar kembali bersemangat ketika menghadapi rutinitas yang padat.
Sumber: inilah.com
